IK85.DK

Dette har i flere år været en stor dille i USA, og er pt. den mest fortrukne motionsform
for celeberties som Beyonce, Cher, og Michelle Obamas, så derfor selvfølgelig også
alle os :) En sportsgren for alle uanset størrelse og alder. Det er en mild form for
træning for dig som gerne vil i gang med at træne på en rolig måde og en
anderledes træning for dig, som er vant til høj musik og zumba. Undersøgelser har
vist, at man forbrænder 600 kcl. i timen. Vi tilpasser træningen, så alle kan være med -

Kom og prøv det ! Når først du har prøvet det, kan du slet ikke forstå, at du
nogensinde stoppede med at hullahoppe da du var barn. Kunne du ikke hullahoppe
som barn, så bare rolig, du skal nok få det lært. Hoopnotica Dance og Fit er en
blanding af fittness, dans og sjove tricks til god musik.

Vi glæder os til at se jer alle, til en prøvetime
på onsdag kl. 19.00 - 20.00 i gymnastiksalen i Brandstrup.

På Gensyn Tirsted IK 85
---------------------------------------------------------------------------

Zumba - Stavgang

Forårs-Zumba og/eller stavgang - vi er klar igen, er du også ?
Stavgang første gang onsdag d. 18. april kl. 19.00 fra Ryde station

Zumba første gang torsdag d. 12. april kl. 19.30 i Brandstrup.

Læs mere under fanebladet forår under gymnastik.

PS - HUSK Zumba event lørdag d. 19. maj.

------------------------------------------------------------------------

Har du fundet os på facebook ? søg TirstedIK85

-----------------------------------------------------------

Vind en makeover ??????

Hvordan ??? Kom til tøsefrokost i Brandstrup fredag d. 1. juni 2012.

Nysgerrig ??? (det kan jeg godt forstå)

ps: læs mere her på hjemmesiden under sommerfest.

-----------------------------------------------------------------------

Så er det nu -at vi skal ud på grønsværen og spille bold,

- foråret er over os og det er tid til fodboldopstart.

Se tider og startdage her på siden og i dagspressen.

Vel mødt til jer alle.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ZUMBA PARTY

I Rødbyhallen lørdag d. 19. maj 2012 kl. 13.30 - 16.00.

Kom og vær med, høj puls og eksotiske rytmer vil fylde hallen,
når Helle og Jeanette går foran og Tubas spiller på afrikanske trommer.

Pris kr. 100,- i forsalg incl. frugt og vand.
Evt. ledige pladser kan købes ved indgangen kr. 125,-

Tilmelding senest d. 12. maj - på mail: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. samt
indbetaling med påført navn på konto 0705 0000813982.

Glæder os til at se jer

Tirsted IK85

Fodbolden er klar til start - se mere under fanebladet fodbold.

-----------------------------------------------------------------------

Menu